در پس جاده اي فيروزه اي که رفتي، همه گفتند مي آيي. همه، حتي درختان دو سوي جاده که با عبور تو به سجده افتاده بودند و گويي در انتهاي افق بوسه بر هم مي زنند به شکرانه عبورت و در قفاي تو باد - اين تنهاترين عاشق - رخت از سرزمين ما بست و به دنبالت وزيدن گرفت و نوازش کرد درختان در سجده افتاده را. ما مانديم و سرزميني بدون باد، ما مانديم در ابتداي جاده اي فيروزه اي به اميدي که درختان، باز به سجده بيافتند و باد بيايد و هوا دگرگون شود و تو بازگردي. هنوز هم اگر هر از گاهي نسيمکي- حتي - بوزد، همه شتابان به طرف جاده مي دويم به اميد اينکه تو بازگشته اي و تکرار مي شود قصه باد و درختان و سجده و بوسه. و در سرزمين ما اين روزها زندگي مشکل است. در سرزميني بدون باد اين روزها تنفس هم مشکل است. وقتي که رفتي همه گفتند مي آيي. وقتي باد گرداگرد پاهايت مست از طوافي جنون آميز بود، فرياد مي زد: « او خواهد آمد، مطمئن باشيد، او خواهد آمد » و همانجا به درختان دو طرف جاده قول داد که اولين قاصدي باشد که خبر دهد آمدنت را.صداي باد هنوز در گوش گوشماهي هاي کنار دريا باقي مانده که مي پيچد و مي گويد: او مي آيد ....پرنده اي که رفتنت را نظاره مي کرد بر شانه هاي درخت، مي گفت: « او اصلاً نرفته که بخواهد بيايد، او هميشه هست، او فقط کوچ کرده از سرزميني شب زده. » پرنده به دنبال تو رفت و ما مانديم و صدايي ضعيف در گوش و سرزميني بدون باد و...انتظار...آه، کوچ را فقط پرندگان مي فهمند. اين روزها انتظار هم مشکل است. محبوب من، اين روزها بازار عاشق کشي داغ داغ است. بعد از گذشت قرن ها تازه مي فهمم چرا مزار مادر آب و آينه مخفي است. آسمان سرزمينمان را دود گرفته است. آتش زده اند لانه پرنده اي را و چه دست توانايي دارد اين قوم در به آتش کشيدن. اي همسفر باد و معبود درختان، پس کي مي آيي؟ خون هر آنچه غزل که نگفته ام به پاي توست. قلب عاشقان به آتش کشيده شده، آيا آمدنت را بها هنوز کم است؟ محبوب من، ديگر درختي در دو طرف جاده باقي نمانده است. هوا سنگين است. اين روزها عاشقان زنده ماني مي کنند نه زندگاني.
هر روز صبح به اميد آمدنت در دو طرف جاده صف مي زنيم، رو به افق مي ايستيم و فرياد زنان مي گوييم: « زمين و زمان بدانند بسيجيان - اين عاشقان زمانه - هم زاد باد هستند و از نسل درختان هميشه استوار. بسيجيان از قبيله سربدران سر به زيرند.» ببين، هنوز تو نيامده اي ما به سجده افتاده ايم، سجده ما باد را وادار به آمدن مي کند. ما از جنس طوفان هستيم.
ما - بسيجيان - در دو طرف جاده اي فيروزه اي هر صبح و شام آمدنت را هروله مي کنيم تا تو بيايي و گرد و غبار آمدنت، غبار از سرزمين ما ببرد. محبوب من، تو خواهي آمد، آينه دروغ نمي گويد و اين روزها صداي باد قوي تر به گوش مي رسد، آري، تو خواهي آمد و آغاز خواهي کرد قصه باد و درختان و سجده و بوسه را.

م- الف

|+| نوشته شده توسط تحریریه در یکشنبه 20 فروردین1385 و ساعت 15:53  

سلام گرم و خالصانه پسر برادرتان که از فرسنگها دور، حاوي هواي گرم خوزستان و پيام خون شهيدان مي باشد برشما باد. پس از تقديم سلام خالصانه خويش، اميدوارم وجود نازنينتان از بلاها محفوظ و در امان باشد. اگر از احوالات اين مخلص جويا باشيد، به حمد ا... سلامت و دعاگوي شما هستم. خيلي آرزو داشتم تا در اين جبهه حق عليه باطل که امام زمان (عج) آن را فرماندهي مي کند شرکت کنم که به شکر الهي به عمل تبديل شد و آرزويم به درازا نکشيد.
الان در منطقه جفير واقع در 80 کيلومتري شمال خرمشهر، جايي که حتي ديوار سالمي وجود ندارد قرار داريم. در اينجا همه خانه ها و اصلاً شهر با خاک يکسان شده و چيزي به جز خاک و خاک و خاک ديده نمي شود.
عاقبت کساني که مي خواهند امام زمان (عج) فرماندهشان و امام خميني رهبر و مرجعشان باشد، جز توکل بر خدا و صبوري در برابر مشکلات نمي باشد. از شما تقاضا دارم هر جا مخصوصاً در نمازهايتان دعا کنيد که خدايا خدايا تا انقلاب مهدي خميني را نگهدار، از عمرما بکاه و بر عمر او بيافزاي. به دليل نداشتن ورق و پاکت کافي نمي توانم براي همه نامه بنويسم، پس سلام مرا به همه برسانيد و حلالم کنيد.                 ۱۹/۴/۶۱-  ۱۸رمضان ۱۴۰۲

تاريخ تولد: ۱۳۴۵
تاريخ شهادت: ۸/۵/۶۱
محل شهادت: فکه
محل دفن: قطعه ۲۶، بهشت زهرا (س)

عيد کودکي ام
     يک تنگ ماهي
     بوي کفشهاي نو
     سفره هفت سين
     اسکناس هاي تا نخورده
     و مشت مشت آجيل و شيريني

عيد نوجواني ام
     يک تنگ ماهي
     روسري گلدار مادرم
     سفره هفت سين
     سه گلدان شمعداني
     و نامه پدر

عيد جواني ام
     يک تنگ ماهي
     سفره هفت سين
     دو گلدان شمعداني
     و قاب عکس پدر

علی باباخانی

کسي به فکر گلها نيست
کسي به فکر ماهي ها نيست
کسي نمي خواهد باور کند که با غچه دارد مي ميرد
که قلب باغچه در زير آفتاب ورم کرده است
که ذهن باغچه دارد، آرام آرام از خاطرات سبز تهي مي شود
و حس باغچه انگار چيزي مجرد است
که در انزواي باغچه پوسيده است
حيات خانه ما تنهاست
حيات خانه ما در انتظار بارش يک ابر ناشناس خميازه مي کشد
و حوض خانه ما خالي است
حيات خانه ما تنهاست

سالها بود که اونها رو مي ديدم. آخرين باري که ديدمش اصلاً به من نگاه نکرد. دلش خيلي گرفته بود. از زمونه، از نامردمي ها، از همه نمازگزارهاي مسجد، از اين که 46 سال زحمتشون رو هيچ کس نفهميد.، بالاخره با کلي زحمت شروع به دردل کرد و تموم غمها و سنگيني هاي اون 46 سال رو برام فقط با گريه و بغضي که تو گلو داشت تعريف کرد. دلش گرفته بود، تو نگاهش و پشت چشمهاش مي شد تاريخ نزديک به نيم قرن از بناي مسجد رو ديد. و اينکه بعد از اين چي سرش مي آد. از نصيحتهاي گذشته و آينده مبهم، تنها و بي کس هر دوشون بدون اينکه کسي از اونها خبري داشته باشه، تو اتاق محقر و دور افتاده از همه کس منتظر فرارسيدن ... مي گفت: از اين جا مي خواهيم بريم، با تموم خاطرات گذشته، ديگر کسي ما رو نمي بينه، شايد هم وقتي رفتيم، و اون موقعي که ديگه اصلاً برنگشتيم، ديده بشيم، ما رو ببينند و جاي خاليمون رو احساس کنند. هرچند که به اون هم اميد چنداني نداشت . بعد از اون بغض، گلوش ترکيد، تازه فهميدم که ما نگاه  مي کرديم و لي نمي ديديم، تو همين گوشه و کنار خودمون خيلي ها رو هم نديديم. چو بر گورم بوسه خواهي زد رخم را بوسه زن اينک هانيم

من مانده ام تنهاي تنها
نمي دونم حالا کجان، فکر کنم ديگه تا حالا براي خودشون يه جايي توي اون شهر غريب پيدا کرده اند. آره، ننه کربلايي و حاج حمزه علي هم رفتند. کسي هم خبردار نشد. اصلاً کسي نيومد بپرسه که اينا کجا رفتند. حداقلش براشون شيرين شد. مي رن اونجا توي جشن عروسي پسرشون کيفشو مي کنن. خدا جون، ماية لطفتو از سرشون برندار الهي شکرت.

حسین احمدی - جواد ناصر

نقش ميان وعده دانش آموزان
دانش آموزان علاوه بر صرف سه وعده غذايي صبحانه، ناهار و شام بايد از غذاهاي ميان وعده نيز برخوردار باشند. صبحانه وعده مهمي براي دانش آموزان به حساب مي آيد و توصيهمي شود که مواد لبني از قبيل شير، پنير، کره، خامه و ماست چکيده در آن گنجانده شود. همچنين از مرکبات به عنوان دارنده ويتامين ث فراوان در صبحانه استفاده شود. والدين بايد در انتخاب ميان وعده ها براي دانش آموزان وقت کافي مبذول دارند. تنقلاتي نظير پسته، بادام و کشمش و از اين قبيل، مي تواند جايگزين چيپس و پفک و... شوند زيرا هم داراي مواد معدني و ويتامين هستند و هم توليدکننده انرژي براي دانش آموزان. ميوه هايي چون سيب و پرتقال نيز که به راحتي قابل مصرف و حمل هستند نيز توصيه مي شود. والدين بايد دقت کنند که در صورت درست کردن ساندويچ براي آنها، از مواد خيس همچون گوجه فرنگي و خيارشور استفاده نکنند چون ساندويچ را براي پرورش ميکروب و باکتري آماده مي کنند. استفاده از ساندويچ پنير و گردو، تخم مرغ و کوکو براي دانش آموزان مناسب است. مصرف آبميوه، شير و دوغ به عنوان مايعات سالم در ميان وعده ها توصيه مي شود. حتماً از بوفه مدارس مواد غذايي تهيه شده و هيچگاه از فروشندگان دوره گرد خريداري نشود.

آنچه که در مورد ماست بايد بدانيم!
افسانه ها حاکي از آن است که ماست بطور تصادفي اختراع نشده است بلکه ممکن است از بسته شدن شير در پوست بز يا در سفرهاي صحرايي در اثر تخمير شير بوجود آمده باشد.ماست منبع خوبي از کلسيم، پروتئين، ويتامين ب12، پتاسيم و ريبو فلاوين مي باشد.خوردن مقداري ماست چرب بطور منظم
مي تواند از مشکلات روده اي جلوگيري کند. شما مي توانيد با خوردن ماست، تعادلي بين باکتري هاي خوب و بد ايجاد کنيد. يعني ماست باعث ايجاد نوعي باکتري به نام پروبيوتيک مي شود که اسهال را بند مي آورد. تحقيقات نشان مي دهد که ماست از عفونتهاي اسهالي شديد جلوگيري مي کند.اگر شما نمي توانيد شير و لبنيات ديگر بخوريد، ماست بخوريد تا نياز شما را در روز به تقويت استخوانها برطرف نمايد. اگر در روز دو فنجان ماست بخوريد، بدن شما ماده اي به نامگاما اينتروفرون ايجاد مي کند تا با سرطان راحت تر بجنگيد. ماست باعث پايين آمدن کلسترول خون مي شود و در نتيجه کمتر دچار بيماري هاي قلبي مي شويد. زناني که دچار عفونتهاي قارچي در ناحيه تناسلي مي شوند، در روز يک يا دو فنجان ماست بخورند تا پيشگيري از اين عفونتها کنند. در ضمن ماست در پخت انواع کيک و غذا استفاده مي شود. به جاي خامه يا مايونز مي شود از آن بهره برد. و ماست بهترين دسر است.

ميوه ها و سبزي ها چقدر در سلامتي ما مؤثرند؟
قسمت اول: زيتون
افرادي که تمايل دارند اشتهايشان زياد شود حتماً زيتون بخورند اما کساني که قصد دارند لاغر شوند از زيتون شور استفاده کنند. برگ زيتون فشار خون را کاهش داده و جوشانده آن مي تواند درد دندان را تسکين دهد. مصرف روغن زيتون از سکته قلبي و ابتلا به انواع سرطان ممانعت مي کند. اين روغن نقش بسيار مؤثري در پيشگيري از بيماريهاي قلبي و عروقي دارد و مصرف روزانه 20 تا 30 گرم آن از ابتلا افراد به سکته قلبي جلوگيري مي کند.
مطالب شماره آينده:
1- ميوه ها و سبزي ها چقدر در سلامتي ما مؤثرند؟
2- خواب سالم کودکان و نوجوانان را چگونه ايجاد کنيم؟
3- چي بخوريم تا دچار چه بيماريي نشويم!؟

جمال ناصر

  RSS